Najważniejszy jest cel i dobry suplement

suplement
  • Sharebar

Jeśli ćwiczysz na siłowni już od pewnego czasu, to na pewno wiesz, że skuteczny trening wymaga kilku elementów. Z pewnością podstawą do tego, by zacząć, jest odpowiednia motywacja. Coś, co daje nam chęć do działania. Może to być własny zamiar zmiany sylwetki i poprawa swojego samopoczucia, może też być chęć zmiany swojego ciała dla dziewczyny, żony czy kochanki. Drugą sprawą jest to, by w trakcie treningu pamiętać o odpowiedniej suplementacji. Zależnie od tego, na czym na m najbardziej zależy – czy pracujemy by pozbyć się tłuszczu, a może pracujemy po to, by wyrzeźbić klatę – powinniśmy przyjmować odpowiednie preparaty wzmacniające i suplementacyjne. Nitrobolon, spalacze, białka, kreatyna – jest tego na rynku dziś tak wiele, że nie możliwe jest wręcz, by nie dobrać preparatu odpowiedniego dla siebie. I trzecią sprawą, choć to ona jest raczej najważniejsza, jest odpowiedni cel. To on jest najistotniejszy, bo to on wyznacza szereg działań, które się podejmuje by go osiągnąć. Jeśli najważniejszym celem jest na przykład spalenie tłuszczu, wówczas należy przyjmować suplementy, które będą działać antykatabolicznie. Do tego dobrze jest przyjmować jakieś aminokwasy i białka. Oczywiście, kiedy zmienia się cel, zmieniają się także przyjmowane suplementy. Dlatego zawsze należy zwracać uwagę na to, co się w danym momencie przyjmuje i pamiętać, by dodatki suplementacyjne były dopasowane do bieżących aktywności – zarówno pod względem rodzaju odżywki, jak i jej dawki. Suplement z założenia pomaga, choć jak ze wszystkim, także i z nim można przesadzić.

VN:F [1.9.17_1161]
Ocena: 0.0/5 (0 oddanych głosów)

Podobne wpisy:

  1. Odpowiedni suplement podczas ćwiczeń
  2. Jaki jest cel audytu IT?
  3. Cel – firmowa strona WWW
  4. Komu jest potrzebny dobry projekt?
  5. Aloe Vera – Suplement diety
Komentarze i pingowanie jest obecnie wyłączone.

Komentarze są wyłączone.