Wpisy z tagiem ‘zdrowie’

Cel: kształtna i jędrna pupa

Na pewno nie jest to artykuł dla mężczyzn, gdyż dążenie do uzyskania jędrnej, kształtnej pupy, do kształtnych i podniesionych, krągłych pośladków to zdecydowanie domena kobiet. Oczywiście bardzo wiele w tym względzie zależy od genetyki, od tego, jak dana kobieta jest zbudowana, jakie ma predyspozycje, aczkolwiek w każdym przypadku można, co nieco poprawić, a więc można [...]

Beta alanina – przeciwdziałając pH

Zasadniczo nie chodzi o to, aby pozbyć się czynnika pH z organizmu, ale chodzi o to, aby nie dopuścić do nadmiernego jego wzrostu. Ma to ogromne znaczenie dla zdrowia, ale w sposób szczególny musimy w tym miejscu wskazać na taki aspekt jak podwyższony poziom pH w mięśniach ludzi trenujących, w mięśniach sportowców. Wysoki poziom pH [...]

Jak dbać o zdrową sylwetkę?

Obecnie każdy z nas przywiązuje wagę do tego, by jego sylwetka prezentowała się jak najlepiej, dlatego też dużą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju diety, czy też akcesoria sportowe, bądź produkty kosmetyczne, dzięki którym będziemy mogli lepiej wymodelować nasze ciało.

Zdrowie w menu zawarte

Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważnym aspektem naszego codziennego życia, albowiem dostarcza nam ogromnej ilości witamin i minerałów, dzięki czemu możemy doskonale funkcjonować i czuć się zdrowo. Z całą pewnością, więc powinniśmy przyjrzeć się naszej diecie, a przede wszystkim umieścić w niej duże ilości warzyw i owoców.

Kwasy omega 3 a zdrowie

Kwasy omega 3 mają fundamentalne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Dzieje się tak dlatego, że stanowią dla naszego ciała wyjątkowy budulec komórek. Tym samym, to właśnie dzięki nim nasza błona komórkowa o wiele lepiej funkcjonuje, a zatem nasze procesy życiowe są o wiele bardziej usprawnione. Dodatkowo kwasy omega 3 biorą także czynny udział [...]

Jak urządzić domowe spa?

Pamiętajmy, że kąpiel oprócz przyjemności jakich nam dostarcza może być również wykorzystywana do właściwości leczniczych. Jak odpowiednio i umiejętnie przygotować taką kąpiel? Oto kilka przykładów takich leczniczych kąpieli:

Olej z czarnuszki – olej o wielkiej mocy

Czarnuszka to roślina pomagająca w leczeniu zróżnicowanych chorób już od setek lat. W czasach starożytnych i średniowieczu uważano że jest dobra na wszystko. Dzisiaj jej stosowanie zaleca się przede wszystkim alergikom i astmatykom.

Zdrowie zaczyna się od skóry

Wygląd i zdrowie naszej skóry to bez wątpienia bardzo ważne aspekty w naszej codzienności. Ktoś może powiedzieć, że najważniejsze jest zdrowie wewnętrzne, a z pewnymi niedociągnięciami w sferze naszej skóry jakoś sobie każdy z nas poradzi. Tak naprawdę jednak nie ma w tym stwierdzeniu racji. Zdrowie naszej skóry to bardzo ważny aspekt. Dzisiaj, gdy mamy [...]

Choroby laryngologiczne

Istnieje wiele chorób laryngologicznych. Do najczęstszych należą zapalenie ucha, zapalenie zatok, zapalenie gardła lub krtani. Zwyczajowo przyjęta nazwa takiego specjalisty to laryngolog, choć prawidłowa to otolaryngolog.