Wpisy z tagiem ‘zdrowie’

Suplement na wiele dolegliwości

Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną w tym celu, aby co [...]

Przeznaczenie spalaczy tłuszczu

Spalacze tłuszczu to produkty, które są powszechnie znane i cenione przez osoby mające pewne zastrzeżenia co do własnego wyglądu, co do własnego ciała. Jeśli mówimy o osiąganiu różnych celów dotyczących własnego ciała, własnej sylwetki, kształtowania owej sylwetki, to spalacze tłuszczu można z powodzeniem zaliczyć do tych najbardziej cenionych i zarazem również do tych najbardziej skutecznych. [...]

Dieta kapuściana – z czym to się je

Dieta kapuściana jeszcze parę lat temu biła rekordy popularności. Dziś również wiele osób wybiera ją, jako sposób szybciej utraty kilogramów. Co jest w niej osobliwego? Czy jest zdrowa? W tym artykule przedstawiamy całą prawdę o tym systemie żywieniowym. Dieta kapuściana opiera się jak sama nazwa wskazuje na produktach i potrawach wykonanych z dodatkiem kapusty. Samo [...]

Niedobór jodu – jak wyeliminować problem

Nieustanne zmęczenie, powiększone węzły chłonne, sucha skóra, nerwobóle, tycie – to mogą być objawy niedoboru jodu w organizmie. Jest to bardzo ważny składnik, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Oto sposoby, na regulacje poziomu jodu. Jod to jeden z najbardziej niezwykłych minerałów. Nie potrzebujemy go wiele, jednak jego brak odbija się bardzo negatywnie na [...]

Szkodliwe dodatki w żywności

Żywność nie uchodzi dziś już za zdrową, albowiem wielkim problemem są dodatki do żywności, które to w przybliżeniu można porównać z liczbą 4000. Naturalne jest to, że przemysł spożywczy chce wyprodukować jedzenie, które to będzie zarazem ładnie wyglądać, jak i będzie smaczne. Współczesne jedzenie to mała ilość świeżych surowców, bardzo długie terminy przydatności, a także [...]

Korzyści zdrowotne bambusa

Jednym z odnawialnych zasobów bambusa są jadalne pędy bambusa, które wyrastają z kłącza. Właściwie pandy odkryły, że liście bambusowe i pędy są niezwykle dobre w ich diecie wieki temu, zanim to jeszcze zrobiła ludzkość. Pamiętajmy, że bambus jest w rzeczywistości najwyższą trawą, która jest znana człowiekowi. Uniwersalność tej trawy jest ogromna, ponieważ ma niewyobrażalnie wielką liczbę [...]

Jak ułożyć jadłospis ciężarnej?

Każda młoda mama wie jak ważna jest dieta w ciąży oraz podczas karmienia dziecka. Świadome matki mogą zachować kontrole nad dietą, co będzie pożytkiem zarówno dla niej, jak i dla maleństwa. Jak ułożyć jadłospis takiej diety?

Co to jest kalkulator BMR?

Kalkulator BMR jest pojęciem, które dotyczy naszej przemiany materii, a konkretnie można go nazwać narzędziem wskazującym nasze własne, indywidualne zapotrzebowanie na kalorie. Bynajmniej nie należy mylić pojęcia BMR z pojęciem BMI, gdyż mamy tutaj z dwoma zupełnie innymi znaczeniami, z dwoma zupełnie innymi pojęciami. BMR to kalkulator podstawowej przemiany materii, który, jak już to podkreślono, [...]

Dobroczynne działanie tlenku azotu

Tlenek azotu to jedna z tych substancji, które mają na ludzki organizm ogromny wpływ. Bez wątpienia możemy powiedzieć, że jest to jedna z tych substancji, która powinna nas interesować. W tym miejscu chcemy dokładnie przyjrzeć się temu, co tak dobrego możemy uzyskać dzięki odpowiedniej dawce tlenku azotu dostarczonego do organizmu. Tego pozytywnego działania mamy tutaj [...]