Wpisy z tagiem ‘suplementy’

Bezpieczeństwo stosowania suplementów diety

Nie chodzi nam w tym miejscu o jakiekolwiek suplementy diety, ale te bardzo szczególne. Chodzi nam, bowiem o suplementy diety stosowane przez sportowców. Jak wiadomo, odżywki dla sportowców mogą znacząco uwydatnić efekty treningów, mogą powodować znacznie lepsze efekty w znacznie krótszym czasie. Ba, w niektórych sytuacjach ich stosowanie warunkuje uzyskanie takich, a nie innych rezultatów [...]

Mutant mass – odżywka na masę

Stosowanie suplementów diety przy intensywnym wysiłku fizycznym jest czymś jak najbardziej naturalnym i zasadniczo większość osób regularnie odwiedzających siłownię sięga po tego typu środki. Oczywiście w tym względzie rynek ma nam do zaoferowania naprawdę bardzo wiele i tak naprawdę to możemy mieć niezły ból głowy z tym, co powinniśmy wybrać. Wiele suplementów może powodować nasze [...]

Działanie BCAA na sportowca

Jeśli ćwiczymy na siłowni, jeśli chcemy uzyskać większą masę mięśniową, a przy tym również chcemy poprawić inne parametry naszego ciała, to na pewno warto jest sięgnąć do dobrej wspomagającej nas diety, a poza tym również nie możemy zapomnieć o wspomaganiu się dobrymi suplementami diety przeznaczonymi dla sportowców. Jest ich wiele i dlatego też w tym [...]

Beta alanina – przeciwdziałając pH

Zasadniczo nie chodzi o to, aby pozbyć się czynnika pH z organizmu, ale chodzi o to, aby nie dopuścić do nadmiernego jego wzrostu. Ma to ogromne znaczenie dla zdrowia, ale w sposób szczególny musimy w tym miejscu wskazać na taki aspekt jak podwyższony poziom pH w mięśniach ludzi trenujących, w mięśniach sportowców. Wysoki poziom pH [...]

Zdrowie zaczyna się od skóry

Wygląd i zdrowie naszej skóry to bez wątpienia bardzo ważne aspekty w naszej codzienności. Ktoś może powiedzieć, że najważniejsze jest zdrowie wewnętrzne, a z pewnymi niedociągnięciami w sferze naszej skóry jakoś sobie każdy z nas poradzi. Tak naprawdę jednak nie ma w tym stwierdzeniu racji. Zdrowie naszej skóry to bardzo ważny aspekt. Dzisiaj, gdy mamy [...]

Różne przeznaczenie

Niegdyś liczył się głównie trening i odpowiednia dieta, która miała ów trening realnie wspomóc. Dzisiaj czasy się znacząco zmieniły i oprócz treningu bardzo ważnym elementem w naszej codzienności są różnego rodzaju odżywki oraz suplementy diety. Jest pewną oczywistością, że popularność wszelkich odżywek wynika z tego, że ludzie po prostu chcą wierzyć w ich wyjątkowość. Tymczasem [...]

Suplementy w diecie odchudzającej

Na rynku specyfików pomagających w odchudzaniu jest wiele różnych produktów, ale czy wszystkie spełniają swoje zadanie? Na temat suplementów jest wiele zdań ale czy oby wszystkie są prawdziwe? Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, przyjrzyjmy się na które składniki suplementów powinniśmy zwrócić uwagę. 

Właściwości błonnika

To oczywiste, że nasze dzienne menu w małej liczbie przypadków jest tworzone w oparciu o to, aby jak najlepiej oddziaływało na nasze zdrowie i organizm. Najczęściej kierujemy się jedynie jego smakiem i jemy wyłącznie to, co istotnie lubimy i co nam smakuje. Dlatego nie zastanawiamy się ani nad tym, co konkretnie zawierają poszczególne produkty pokarmowe [...]