Wpisy z tagiem ‘sport’

Sport to zdrowie – na co więc czekasz?!

sport

Slogan „sport to zdrowie” jest jednym z najbardziej wyświechtanych tekstów wszechczasów – słyszymy go z ust rodziców, nauczycieli, dietetyków, lekarzy, rówieśników. Skoro nikt nie podważa prawdziwości tego stwierdzenia, dlaczego ciągle tak mało ludzi uprawia sport? Dlaczego zamiast codziennie biegać, grać w piłkę, dzieci spędzają długie godziny przed komputerem lub telewizorem? Przecież sport ma tyle zalet…

Siłownia i fitness – aktywność fizyczna

aktywność fizyczna

  W społeczeństwie gdzie dużą rolę poświęca się obowiązkom zawodowym, brakuje czasu na odpoczynek, a co dopiero aktywność fizyczną. Wiele osób kończy swój kontakt ze sportem wraz z ostatnią lekcją wychowania fizycznego w szkole ponad gimnazjalnej.

Jak skutecznie się odchudzać?

ruch

Obraz kreowany prze media pełen szczupłych, zgrabnych znanych modelek oraz wysportowanych mężczyzn oraz ramówka pełna programów, dotyczących zasad zdrowego żywienia i korzyści wynikających z uprawiania różnego typu sportów sprawia, ze istnieje coś takiego jak moda na odchudzanie. Działanie to o ile oczywiście jest prowadzone w zdrowy, przemyślany sposób nie jest oczywiście złe.

Życie seniora w Polsce

emerytura

W Polsce senior to określenie o wydźwięku pejoratywnym. Ciągle jeszcze kojarzy się ono wielu osobom ze starością, chorobami i zniedołężnieniem, a przecież wcale nie musi tak być. Dzisiaj polscy seniorzy zaczynają zmieniać swoje nastawienie i przypominają tych sławnych emerytów zza Odry.

Costa Brava – miejsce sportu i rozrywki

Spain

Sport i odpoczynek Costa Brava to dobre miejsce dla tych, którzy lubią sport oraz wszelkiego rodzaju rozrywki. Tego typu atrakcji w tym najpiękniejszym zakątku Hiszpanii nie brakuje. Ze względu na piękną i długą linię brzegową z licznymi zatokami, największa popularnością cieszą się tu sporty wodne, jednak i miłośnicy górskich wspinaczek znajdą na terenie Costa Brava [...]

Kajaki polietylenowe są bezpieczne

kajaki

Kajaki polietylenowe a możliwości kupna i użytkowania takiego oraz innego sprzętu. Większość sprzętu pływającego, który jest udostępniony nad polskimi akwenami pamięta jeszcze czasy głębokiego komunizmu. Na szczęście powoli wychodzimy z tego marazmu i ludzie sami zaczynają gromadzić sprzęt pomocny w aktywności i wypoczynku.

Duma Mediolanu – AC Milan

loty do Mediolanu

Jego barwy są czerwono-czarne, a historia sięga końca XIX wieku. 18 razy wygrał mistrzostwo Włoch i 5 razy Puchar Włoch. 7 razy zwyciężył w Pucharze Europy i 6 razy w Superpucharze Włoch. O czym mowa? O klubie AC Milan.

Ćwiczenia na rowerze treningowym

Można wyróżnić kilka wariantów rowerów stacjonarnych. Rowerek treningowy o hamowaniu poprzez tarcie jest współcześnie najtańszym rozwiązaniem jaki można kupić w sklepach. Takiego rodzaju rower jest dodatkowo najprostszy o ile chodzi o budowę. W najwyższym stopniu złożonym a zarazem najdroższym jest rower treningowy elektromagnetyczny. Pośrednim typem są z kolei urządzenia o hamowaniu opartym na zwykłych magnesach. [...]

Warto czasem pobiegać

Trenowanie jakieś dyscypliny lub podtrzymywanie innej formy aktywności ruchowej to coś, co na dzień dzisiejszy jest najistotniejsze. Jeżeli bowiem ktoś nie wyszuka sobie jakiegoś hobby na świeżym powietrzu, to zasiedzi się przy komputerze. Niby to również jest ciekawe, ale tak w rzeczywistości siedzący styl życia jest przyczyną wielu ważnych problemów zdrowotnych.