Wpisy z tagiem ‘odżywki’

Bezpieczeństwo stosowania suplementów diety

Nie chodzi nam w tym miejscu o jakiekolwiek suplementy diety, ale te bardzo szczególne. Chodzi nam, bowiem o suplementy diety stosowane przez sportowców. Jak wiadomo, odżywki dla sportowców mogą znacząco uwydatnić efekty treningów, mogą powodować znacznie lepsze efekty w znacznie krótszym czasie. Ba, w niektórych sytuacjach ich stosowanie warunkuje uzyskanie takich, a nie innych rezultatów [...]

Mutant mass – odżywka na masę

Stosowanie suplementów diety przy intensywnym wysiłku fizycznym jest czymś jak najbardziej naturalnym i zasadniczo większość osób regularnie odwiedzających siłownię sięga po tego typu środki. Oczywiście w tym względzie rynek ma nam do zaoferowania naprawdę bardzo wiele i tak naprawdę to możemy mieć niezły ból głowy z tym, co powinniśmy wybrać. Wiele suplementów może powodować nasze [...]

Działanie BCAA na sportowca

Jeśli ćwiczymy na siłowni, jeśli chcemy uzyskać większą masę mięśniową, a przy tym również chcemy poprawić inne parametry naszego ciała, to na pewno warto jest sięgnąć do dobrej wspomagającej nas diety, a poza tym również nie możemy zapomnieć o wspomaganiu się dobrymi suplementami diety przeznaczonymi dla sportowców. Jest ich wiele i dlatego też w tym [...]

Jak wybrać kosmetyki do włosów?

Kosmetyki do pielęgnacji włosów cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Nic w tym dziwnego, skoro zdrowe i mocne włosy są marzeniem wielu kobiet. To one decydują o ich wyglądzie, zatem troska o włosy jest jedną z najważniejszych kwestii w życiu każdej kobiety. W gronie tych kosmetyków, z których miłośniczki pięknych fryzur korzystają wyjątkowo chętnie, wyróżniają się odżywki [...]

Aby wzmocnić mięśnie

Wzmocnienie własnych mięśni być może wydawać się komuś celem małostkowym, gdyż siła człowieka nie leży w jego tężyźnie. Jednakże wielu z nas decyduje się na regularne treningi właśnie po to, aby wzmocnić swoje mięśnie. Nie każdy jednak osiąga swój cel. W czym tkwi przyczyna? Na pewno po części można jej upatrywać w przerwaniu treningu po [...]

Regeneratory na noc

Odżywki mogą być bardzo różne. Zazwyczaj przyjmujemy odżywki na masę, rzeźbę, redukcję tkanki tłuszczowej czy też te regeneracyjne po treningu. Świat odżywek zasadniczo jest jednak bardziej bogaty. Między innymi możemy wśród nich wyróżnić odżywki przyjmowane na noc. Czy ma to sens? Jak najbardziej tak. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele odżywek, które przyjmowane powinny być [...]

Optymalne efekty treningowe

Trening fizyczny bez wątpienia jest czymś bardzo ważnym w życiu każdego z nas. Oczywiście samo pojęcie treningu w niektórych przypadkach możemy sprowadzić tylko i wyłącznie do pojęcie aktywności fizycznej, ale w wielu przypadkach jak najbardziej trzeba mówić o ciężkim wysiłku. Oczywiście nie ma chyba nikogo, kto trenowałby na siłowni nie mając określonego celu przed sobą. [...]

Różne przeznaczenie

Niegdyś liczył się głównie trening i odpowiednia dieta, która miała ów trening realnie wspomóc. Dzisiaj czasy się znacząco zmieniły i oprócz treningu bardzo ważnym elementem w naszej codzienności są różnego rodzaju odżywki oraz suplementy diety. Jest pewną oczywistością, że popularność wszelkich odżywek wynika z tego, że ludzie po prostu chcą wierzyć w ich wyjątkowość. Tymczasem [...]

Odżywki przedtreningowe i ich dawkowanie

Obecnie bardzo dużo osób uprawia sporty, jednak niektórzy robią to amatorsko, natomiast inni podchodzą do tego profesjonalnie. Profesjonaliści mają już ustalone odżywki przed treningowe oraz diety, które przyczyniają się do poprawy ich kondycji. Niezwykle istotne jest regularne spożywanie tych odżywek, ponieważ wtedy będzie można szybko dostrzec efekty. Bardzo ważny jest też czas ich spożywania, na [...]