Wpisy z tagiem ‘ćwiczenia na masę’

Ćwiczenia na masę bez nadmiaru tłuszczu

Wykonujesz ćwiczenia na masę, ale niestety razem z mięśniami przybywa ci też niechcianego tłuszczu. Niestety to częste efekty uboczne rozbudowy muskulatury. Można to jednak ograniczyć przy zachowywaniu odpowiedniej diety.  Jednym z częstym błędów pojawiających się na etapie rozbudowy masy mięśniowej jest nie poświęcanie odpowiedniej uwagi diecie. Zbyt często dbamy o to, żeby dostarczyć naszemu organizmowi [...]