Wpisy z tagiem ‘ciąża’

Jak ułożyć jadłospis ciężarnej?

Każda młoda mama wie jak ważna jest dieta w ciąży oraz podczas karmienia dziecka. Świadome matki mogą zachować kontrole nad dietą, co będzie pożytkiem zarówno dla niej, jak i dla maleństwa. Jak ułożyć jadłospis takiej diety?

Znaczenie żelaza w organizmie

Żelazo to pierwiastek występujący w ludzkim organizmie i realnie podnoszący jego potencjał biologiczny. Artykuł wskaże najważniejsze funkcje związane z żelazem oraz zaznaczy problemy wynikające z ewentualnego niedoboru pierwiastka.

Idealny prezent na baby shower

impreza dla mamy

Ciąża to magiczny czas w życiu każdej kobiety. Świadomość, że w łonie rozwija się nowe życie sprawia, że większość pań traktuje ten czas w kategoriach cudu. Celebrując każdy dzień starają się przeżyć dziewięć miesięcy najpiękniej jak to tylko możliwe. Ciąża jest także dużym przeżyciem dla rodziny i przyjaciół przyszłej mamy. Nic zatem dziwnego, że i [...]

Przygotuj dziecko do przyjścia na świat

ciąża

Przyszłe mamy pragną, aby ich dziecko miało po urodzeniu jak najlepszy start w życie. Jednak aby sprawić, by nasze dziecko było zdrowsze i lepiej radziło sobie z nauką powinniśmy zadbać o jego rozwój już w trakcie życia płodowego. Jednak czy faktycznie istnieją sposoby na to, aby nasze dziecko uniknęło różnych chorób w przyszłości, aby stymulować [...]

Ciąża, a siatki centylowe

ciąża

Zapewne większość osób, które jeszcze nigdy nie miały dziecka, nie były w ciąży, po prostu nie zetknęły się z macierzyństwem i nie wiedzą na czym dokładnie rozwój i wzrost małego dziecka nie wiedzą, czym są tak naprawdę siatki centylowe i zapewne jest to dla nich coś zupełnie nowego i innego, jeżeli chodzi o pojęcie, ale [...]

Twoja waga w ciąży

ciąża

Kobiety w ciąży często nie wiedzą, ile powinny przytyć, aby było to tycie bezpieczne, związane z pojawieniem się w brzuchu wód płodowych i rozwijającego się płodu. Oczywiście każda kobieta tyje indywidualnie i nie da się określić normy co do kilograma, ale warto jest mieścić się w normach. Nadmierny przyrost wagi w ciąży jest niszczący dla [...]

Karmienie piersią a życie zawodowe

ciąża

Wiele pań albo bardzo lubi, albo też bardzo musi pracować, również po urodzeniu dziecka. Często jednak praca zawodowa uniemożliwia karmienie piersią, chyba że jest możliwość pracy zawodowej w domu albo że kobieta pracuje nieopodal miejsca zamieszkania i że podczas przerwy na drugie śniadanie opiekunka doprowadza jej dzieciaka na karmienie.

Blaski i cienie ostatnich tygodni ciąży

ciąża

Dziewiąty miesiąc ciąży jest wyjątkowym okresem, zarówno dla ciebie, jak i dziecka. Już tylko kilka tygodni zostało do jego narodzin. Czujesz się ociężała i rozdrażniona. Niestety, musisz uzbroić się w cierpliwość. Czas oczekiwania urozmaici ci czytanie, jak w ostatnich miesiącach przebiega rozwój twojego maluszka.

Jaką dietę stosować w czasie ciąży?

ciąża

Ciąża jest okresem, w którym kobieta powinna dołożyć wszelkich starań, aby jej tryb życia sprzyjał prawidłowemu rozwojowi dziecka. Priorytetem będzie tu oczywiście odpowiednia dieta, która zawsze stanowi podstawę dla właściwego funkcjonowania organizmu, wzmocnienia jego odporności, a co za tym idzie także zmniejszenia ryzyka wystąpienia rozmaitych chorób. Poniżej prezentujemy kilka istotnych wskazówek dotyczących żywienia, do których [...]