Wpisy z tagiem ‘Bcaa’

Suplement na wiele dolegliwości

Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną w tym celu, aby co [...]

Trening kulturystyczny

odżywki dla sportowców

Trening kulturystyczny aby był w stu procentach efektowny wymaga wielu wyrzeczeń. Na przykład każdy kto marzy o dużych efektach treningowych powinien zrezygnować z alkoholu, ponieważ wpływa on niekorzystnie na budowanie tkanki mięśniowej. Do picia najlepiej powinno się stosować wodę mineralną, napoje słodkie i gazowane najlepiej przestać spożywać. Na każdym treningu powinno się wykonywać ćwiczenia na [...]